Frohe Weihnachten

Frohen Weihnachten wünscht das Nordharzer Racingteam !

Wettkampfsaison beendet !

Eigentlich wollte ich ja noch das letzte Rennen von der Cross-Serie in Braunschweig fahren,aber aufgrund meiner Ausladung zu dem Rennen werd ich jetzt die Saison beenden und kraft tanken für 2013!
Ach ja ,der angebliche Grund für das Startverbot ist eine angebliche Beleidigung an einen Fahrer des Rsv Braunschweig.Lächerlich! So eine Null " der Typ !
Man sieht sich immer zweimal im leben.
Sport frei !

Get in Tough the Race der härteste Cross Extremlauf Deutschlands

Letzten Samstag ging's mit Jordy,Matze,Ole und Katja nach Rudolstadt ! Beim Brockenlauf wurde ich durch einen Flyer auf den Lauf aufmerksam und war gleich begeistert !
Nun war es soweit,bei Minus 3 grad viel der Startschuss nach kurzer kriechpassage ging es das erste mal in einen Wassergraben. Danach ging es zum Reifen-schleppen 500m hoch und runter;). Die gesammte Laufstrecke betrug 23km und ca 900 m also quasi wie Brockenlauf mit Hindernissen und tauchen ;)! Ab km 15 ging es dann richtig zur Sache nach Schlamm Wasser und Feuer ging es ins Schwimmbad zum tauchen in 3grad kaltem Wasser! Oh man, fünf mal musste man unter einem Balken hindurch,der erste ging ja noch aber dann noch vier mal war echt ne Qual !
Zum Ende wartete noch ein parcuere von fünfzig Hindernissen auf uns und das nach 20km laufen oh man war ich platt, aber da ich ständig informiert wurde auf welchem plz ich lag konnte ich mich bis zum Schluss Top motivieren. Am Ende Platz 25 von über 700 Startern!!! Richtig stolz ( so einen Extremlauf geschafft zu haben) und Top zufrieden ging es wieder zurück in die Heimat.
Das war echt Super hart, man man man !

Samstag und Sonntag "Cross"

Landesm Niedersachsen !!

Am Samstag ging es zur Landesmeisterschaft nach Hannover.
Der Kurs war echt schlecht,einmal Rings um die Bahn ohne Hügel und Sand. Der Start war nicht so doll ich verfehlte mein Pedal und reihte mich auf Platz 10 ein,im laufe des Rennens konnte ich dann einige Plätze gut machen und fuhr auf Rang fünf.Die letzten Runden war dann die Luft raus am Ende war es der achte Platz ! Naja Achter in Niedersachsen,da kann ich mit leben in meiner ersten Cross-Saison!

Bioracer Cup Leipzig

Da ich vom Samstag noch nicht genug hatte ging es Sonntag mit Jordi in die Sachsenmetropole Leipzig. Eigentlich dachte ich das es ne schöne Crossstrecke ist laut Ausschreibung,aber das Gegenteil war der fall einfach einfallslos würde ich sagen. Mit 15 min Verspätung begann dann das Ausscheidungsfahren aufm Acker ;)! Die ersten Meter waren echt zäh und ich merkte die Belastung vom Vortag. Im Gelände konnte ich mich immer ganz gut absetzen und in die Top Ten fahren,aber am Hinderniss musste ich ein paar mal vom Rad und büßte einige Plätze ein! Mitte des Rennens lief es ganz gut aber da verabschiedete sich leider langsam mein Bremsgriff der sich lockerte. Drei Runden vorm Ende ging es dann nicht mehr,also schnell das Rad gewechselt und weiter. Naja an Top Ten war dann nicht mehr zu denken. Auf Platz 12 zurück gefallen ging es ins Ziel !

Nächstes Rennen
Extremlauf in Rudolstadt
22km mit Schlamm,Wasser und jeder Menge Hindernisse!
Oh Gott' da hab ich mich auf was eingelassen :(!!!!

Auch schön !!!

Und leicht !

Rennbericht Bior-Cup Granschütz

Bereits die Anreis gestaltete sich ziemlich anstrengend! Auf der A9 kurz hinter Leipzig zogen mich zwei nette Zivielbullen aus dem Verkehr! Ihrer Meinung war ich der Autobahnraser des Tages,schon klar" mit meinem Bulli !;)! Egal "mit richtig Frust ging's weiter nach Granschütz. Die Weißenfelsser habe da ne nette Strecke gebaut rund um den See. Am Start war jede menge Prominenz unter den 60 Startern im Elite-Rennen. Der Start verlief recht gut auf Platz 9 ging es in die erste Runde mein Bike lief Top und ab ging's in die erste steile Abfahrt,unten angekommen bockte mein neuer Bolide ein wenig und warf mich ab! Oh Gott voller Bauchklatscher ohne Energie-Ableitung
alles direkt aufgenommen ;),schnell versucht Luft zu bekommen und zügig richtung Wechselzone gelaufen. Mit meinem neuen alten Rad ging es wieder ins Rennen auf Platz 35!!! Man man man, wie ein Ochse überholte ich Fahrer für Fahrer und verbesserte mich bis Platz 17 mit nur 20 Sek Rückstand zu den Top Ten ! Schade schade für die Gesammtwertung,da bin ich jetzt ordentlich abgerutscht !:(((

Croooossss!

Cyclocross Braunschweig und Dornburg/Jena Bioracer Cup

Am Samstag ging's mit Jordi und El'presidente Steffen nach Braunschweig zu den Bezirksmeisterschaften im Cyclocross welche beim Panther Cross ausgetragen wurden. Die Strecke war ne klassische runde mit viel Sand und jede Menge " rechts-links". Mein Start war Top auf vier oder fünf,doch beim ersten mal den Sandhügel rauf konnte ich leider nicht durchziehen da die Jungs vor mit zu langsam waren. Also runter vom Bock und hoch die Düne,oben angekommen kam ich beim aufspringen ins straucheln und stürzte mit einem mir unbekannten Fahrer ! "Zu dem Typen äußere ich mich hir lieber nicht"! Die nächsten Runden gingen richtig gut von Platz 12 hab ich mich bis zum Schluss auf Platz sieben katapultiert,was mir den 2platz bei der Bezirksmeisterschaft eingebracht hat!!!! Platz 2 im Radsportbezirk und das als Mountainbiker !!!! He Strassenprooofffiiis!

Sonntag Dornburg/Jena

Der dritte Lauf der Bioracer Serie fand am Sonntag in Dornburg bei Jena statt. Bei der Betrachtung des Kurses kam fast lange Weile auf,es war eigentlich ne runde übern Acker mit drei-vier-mal rechts links was die Sache natürlich nicht leichter machte. Die Anstiege waren für ein Crossrennen ziemlich lang und so war es ein heftiges gebolze man kann sagen ein Kriterium im Matsch! Mein Start wird immer besser und so reihte ich mich in pos 7-8ein. Bis Mitte des Rennens ging es mit Jan Bretschneider und einem Semi Profi von Jenatec durchs Gelände . Die letzte runde konnte ich mich mit Brets absetzen und sah mich schon auf Platz 5 ,aber auf den letzten Metern vorm Ziel spielte er seine ganze Cross-Erfahrung aus und fuhr an mir vorbei auf Platz 5, ich also 6ter! Schade bis Platz fünf gab es ein paar Euronen .;)! Mit dem Ergebniss bin ich aber fürs erste zufrieden da sich jede Menge gute Leute eingefunden hatten!

Nächstes Rennen
Rund um den Auensee/Granschütz SAH !!! 4 Rennen Bioracer Cup

Bioracer Cup Bautzen

Nach langem hin und her ob Hamburg stevens Cup oder Bautzen Bioracer Cup hab ich mich für den Bioracer Cup entschieden da ich vom Stevens Cup die Hälfte der rennen nicht fahren kann!
Also ging es Sonntag nach Sachsen ,als wir ankamen sah es aber mehr nach Ski-Urlaub aus ,zehn Zentimeter Neuschnee machten die ohnehin schon anspruchsvolle Strecke zur Kraftprobe!
Beim abfahren der Strecke gab's erstmal nasse Füße und die Abfahrt vom Bahndamm runter hat bestimmt so manchen Fahrer pipi ins Auge geträufelt!! Ich fands aber cool technisch sehr anspruchsvoll hoch wie runter naja und wenn's mal gerade ging dann war da der Schnee ;)! Aber so is'es nun mal in der Witersaison,der Start erfolgte mit ner halben Std Verspätung also war ich dann auch wieder kalt! So'Startreihe 2 endlich mal' ,die ersten Meter gingen richtig gut, als zehnter ging ich in die ersten Trails und ich konnte mich ständig ein wenig verbessern.in Sichtweite hatte ich immer den Landesmeister Sachsen 2011 es lief also nach plan.Bis zum Schluss arbeitete ich mich bis PLZ acht vor!
Da es gleichzeitig die Landesmeisterschaft von Sachsen war waren natürlich auch Top Leute am Start! Und nur knapp tausend Meter Rückstand auf Platz 1,!wie immer der chechesslovake ;)!
Es geht vorwärts !

New"Einteiler zum Crossen

Cyclocross nächste Rennen Hamburg /Bautzen

Cyclocross Grimma/Bioracer Cup

Wie immer in meiner ersten Cross Saison wurde ich wieder vom BDR Funktionär in die letzte startreihe gestellt,so is das eben ohne Ergebnisse vom letzten Jahr. Also los ging's von Startplatz 42 von 46 Startern. Der Start hat echt Super geklappt und bis zur dritten Runde konnte ich mich bis Position 12 vorkämpfen. Der Kurs war mal wieder typisch Cross eine Treppe zwei Hindernisse zum laufen und 30m Sandpassage zum kämpfen,also hat mal wieder echt Bock gemacht. Mitte des Rennens war ich mit meinem 12 Platz richtig zufrieden und hatte das Gefühl das noch mehr geht,mit richtig Druck ging es in die nächsten Runden. In runde 7 war es dann soweit eine Ecke vom Stein ruinierte meinen Reifen "fuck" da läuft es mal richtig und dann dann,"platt"! Egal'schnell zur wechselzone und mit Betreuer Jordi'das Laufrad getauscht! Bei der ganzen Aktion wurde ich wieder bis pos 22 durchgereicht, bis Ende des Rennens mobilisierte ich nochmal alles und konnte trotz eines kleinen Ausrutscher noch bis Platz 18 Vorfahren ! Vom Gefühl her wird es immer besser jetzt muss Technik und Kraft nur noch in Einklang kommen;)! Und bei den nächsten Rennen geht es schon mal in Reihe 2-3 am Start ! Es wird;)

Cross-Saison;)

Vereinsmeister 2012

Am Samstag war es wieder soweit Vereinsmeisterschaft 2012! Wie schon in den letzten fünf Jahren konnte ich mir den Titel sichern! Mit neuem Streckenrekord und das bei längerer Strecke laut "orga Team"!
Jetzt muss ich nur noch vernünftig crossen;)"!

Cyclocross Teil 1

so leute seid langem nun mal endlich wieder ein lebenszeichen von mir,ich bin aber nicht schuld sondern mein blöder blog der sich nicht mehr rührte! eigentlich wollte ich im letzten jahr schon cross fahren aber durch meine op an der achhillessehne im november,machte es natürlich keinen sinn. nun ja,am tag der deutschen einheit ging es dann auch gleich in die amerikanische besatzungszone nach braunschweig.vor dem start traf man natürlich auch viele bekannte gesichter vom mtb.nach ein paar runden zur aufwärmung ging es dann endlich los,15 runden anschlag "man man was für ein gebolze! die ersten runden waren echt havy,ab mitte des rennens konnte ich meine pumpe ein wenig beruhigen und noch eins zwei plätze gut machen. platz 12 hört sich nicht gut an, war es auch nicht,aber mut hat mir gemacht das ich nur drei plätze hinter micha schuchhardt war! ein paar tage später gings dann gleich hoch nach hamburg zum steven cup wo dann schon wieder ein anderes kalieber von fahrern auf mich wartete,aber ich muss sagen mein gefühl führ´s crossen war schon besser. nach hektischer startphase setzte ich mich im mittelfeld fest und versuchte meine kraft einzuteilen.nach und nach fuhr ich auf ein paar leute auf und konnte mich ein wenig verbessern.mitte des rennens passte ich kurz nicht auf und ging über"n lencker,schade bis dahin ging es super.am ende war es dann platz16 und eigentlich war ich ganz zufrieden!, bad salzdetfurt deutschland-cup ich fasse mich kurz! -start" ohne ergebnisse,,von fast ganz hinten -startphase ganz ok -nach jeder laufpassage den "sandberg hoch"kam ich nicht ins pedal es war zum kotzen dadurch verlohr jede runde eins zwei plätze -nach einem kurzen wutausbruch und tritte gegen meinen drahtesel versuchte ich voller wut wieder einige plätze gut zu machen,aber mit der brechstange geht beim cross gar nichts -und so kam es wie es kommen musste,ich legte mich schön auf"n schotter,schaltauge verbogen ,lencker krum -rennen beendet!!!! bike bestraft und in die ecke gekickt;! ich denke beim dritten cross rennen sollte man nicht gleich beim deutschland cup starten sondern seine erfahrungen bei kleineren rennen machen. fazit: -cyclocross ist halt kein mtb-rennen da gibt es noch viel zu lernen für mich! - und das material muss stimmen!!!! gaaaanz wichtig;)) -üben üben üben;;))) nächstes rennen: grimma bioracer-crosscup

Rennbericht Elm-Marathon

Wie immer waren auch der ein oder andere Titelanwärter am Start ( Arne vettermann O Gädicke O Nütsche)! Nach ca 800m Schotter ging es gleich in den ersten Trail,meine Beine fühlten sich gut und ich nahm gleich ordentlich Tempo auf,am Hinterrad Olaf Nütsche und O Gädicke ! Nach der ersten Runde hatte ich es dann nur noch mit Oli zu tun! Ab der zweiten Runde war dann Spaß pur angesagt mit Tempo ging's dann durch die Trails aber irgendwie bin ich Oli nicht los geworden so haben wir uns dann entschlossen gemeinsam durch's Ziel zu fahren da wir ja eh in verschiedenen ak starteten! Platz 2 O Nütsche 3 A Vettermann !

Harz Cup Schierke

So nun ist er schon wieder Geschichte der Harzcup 2012.Eigentlich wollte ich in Schierke nur die kleine Schleife fahren aber nach Besichtigung der Rangliste vom Hc musste ich mich dann doch noch mal Quääälen , über drei lange Runden. Da meine Form zur Zeit wirklich erschreckend schwach ist versuchte ich von Anfang an mein Tempo zu fahren ( vor allem im Downhill ;))))! Naja die ersten 2 Runden waren ganz ok , ständig auf Sichtweite zu plz 2-3! Aber in Runde 3 war es dann so weit, ich war "so was von im Arsch "! Lange Rede kurzer Sinn, durchgereicht bis Platz 7!
Aber naja im Harzcup noch auf Platz 3 gelandet, obwohl ich diesen schon aus denn Augen verlohren hatte,nach dem Ausfall in Harzburg und der Kinderrunde in Hohegeiss. Aber wie man sieht so ein Cup is ne lange Geschichte, da muss man die gesammte Saison fit sein,da reicht es nicht mal eins-zwei Rennen schnell zu fahren! Glückwunsch noch an Martin K und Volker L, für Platz eins und zwei !!!
Jetzt werd ich mich jetzt nen paar Tage regen um dann mal im Cross zu schauen "was so geht," in der ersten Saison !
Ach ja und die hundert Euronen Preisgeld ausgeben;)!!!

Bis denn

Danny

Nachtrag SKS Cup Zierenberg/Hessen

Als letztes Rennen beim SKS Cup stand letztes We Zierenberg auf dem Plan! Eigentlich war ich führender im Cup wusste aber das Alex Rebs schon stärker ist als ich, zumindest zum jetzigen Zeitpunkt der Saison wo ich mich schon echt platt und ausgepauert fühle! Egal Augen zu und durch,der erste Anstieg war schon brutal gleich nach dem Start aber dann ging es irgendwie und die Gruppe passte dann auch mit Andre K und so! Aber es kam wie befürchtet wenn man über'n Punkt ist zum Ende des Rennens war dann das Licht aus und ich schlich dann so ins Ziel !!!
Aber denn SKS Cup auf Platz 2 beendet !!!

Jetzt noch Harzcup Schierke und dann war's das erstmal;)!

EBM Seiffen

so am we stand nach einigen jahren mal wieder seiffen auf dem plan! samstag nachmittag ging es mit johannes ins wunderschöne erzgebirge,am abend ging es dann noch mit suse und gerald zum dinner!um neun uhr ging es dann mit 1500 weiteren verrückten auf die strecke,die einführungsrunde war sehr hecktisch aber als es ins gelände ging hatte ich echt ein gutes gefühl,meine beine signalisierten mir "vollgass"! aber schon nach einegen abfahrten war es soweit ich hatte mal wieder nen platten.naja"da ich bei der transalp genug geübt hatte konnte ich zwar schnell den schaden beheben aber laut meiner uhr waren doch ca 5min weg,da der defekt schon nach 25min war kann man sich ja vorstellen wie viele biker mich überholt haben.(gefühlt tausende)! so weit so gut ab gings in die verfolgung,nach der ersten runde konnte ich wieder einige plätze gut machen! in der zweiten runde bin ich dann wieder mein tempo gefahren und bin dann noch zehnter in meiner ak geworden! fazit beine waren ok,bike nicht! ach ja und jetzt fahr ich keine schwalbe reifen mehr!!!!! nächstes rennen :::beneckenstein glückwunsch nochmal ans gesammte team top vorstellung!!!!!!

Das war die Transalp 2012

So nun ist es geschafft,gestern konnten wir die Transalp auf Platz 35 beenden! Nach den letzten drei Tagen mit vielen defekten sind wir ganz zufrieden! Naja ,aber ohne drei platten und kaputter Kassette wäre sicherlich mehr drin gewesen. Jetzt noch ein paar erholsame Tage am Gardasee und dann geht es weiter ;)))
Ausführlicher Bericht folg.

Erfolgreiche Transalp Vorbereitung

Das letzte Wochenende nutzte ich zur Vorbereitung auf die Transalp! Samstag reichte es "grad so;)" für Platz 2 und Sonntag im Solling konnte ich mit "super Beinen" den Gesammtsieg erringen!!! Beide Rennen startete ich auf der mttl Distanz um mich nicht kommplett platt zu fahren im Hinblick auf die Transalp nächste Woche! Auf geht's ;)!

Rennbericht Biesenrode Platz 2

Am Sonntag war es nun soweit das erste Rennen mit meinem neuen Arbeitsgerät stand an! Zusammen mit Gerald und Johannes ging es auf die Mittel-Distanz ,wie immer in Biesenrode ging es mit Volldampf in den ersten Berg und jeder dachte er kann das Rennen gewinnen! Nach einem längeren flachstück kam dann schon der zweite Anstieg wo sich Tom Ettlich ein paar Meter absetzen konnte, da mir bekannt ist welche Form Tom zur Zeit hat machte ich mir auch nicht die Mühe das Loch zu stopfen;;))! Ab Ende des Anstieges ging es mit Gerald und Holzi in die Verfolgung! In Runde drei waren Gerald und ich dann allein unterwegs Richtung Treppchenplz,da Gerald die Woche nen grippalen Infekt hatte nahm er dann ein wenig raus und für mich ging's dann allein Richtung Ziel ! Fazit: Bike läuft Top, und in ruhe weiter trainieren bis zur Transalp;)!

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Kurzer Auftritt bei der Transgermany

Nach der ersten Etappe wurden uns alle Teambikes geklaut somit konnten wir bereits Donnerstag die Heimreise antretten! Wie es weiter geht!? Keine Ahnung:((( aber unser Hauptsponsor Bad Bikes versucht gerade neue Bikes klar zu machen! Aber Cannondale wird es nicht, die sind ausverkauft! Schade man konnte wirklich sagen ("das war mein Traumbike")!!!!

Marathon Langstrecke Clausthal bei 5 Grad und Dauerregen! Aua:(!

Und mal wieder hat die Luft in meinem Reifen nicht gehalten ! Beim ersten mal kurz nach dem Start konnte ich meine Kartusche noch reindrücken. Aber nach einem km war der reifen wieder platt nach kurzer Umfrage ob jemand noch Luft am Start hat gab es nur Schulterzucken, als ob ich ne andere Sprache spreche:(! Eigentlich war ich schon auf dem Weg zurück zum Start und wollte dann auf der "Kurzen Runde (kinderrunde)"mit starten,doch da kam ein netter Streckenposten und holte eine Pumpe aus seinem Kofferraum ! Meine Moral war im Arsch aber irgendwie wollte ich wenigstens das Ding zu Ende bringen! Ab Runde zwei ging's dann mit Holm Schlichting dem alten Kämpfer durch's Gehölz,bei einsetzendem Regen konnten wir noch einige Fahrer der mitteld einholen.Die letzte Runde war dann der Hammer, bei fünf Grad und Dauerregen konnte ich meine Finger kaum noch bewegen beim Schalten,spätestens ab da hatte ich aber richtig die Schnauze voll und als ob das nicht schon alles reichte verabschiedete sich bei dem Schlamm und Dreck noch meine Schaltung! Irgendwie war es dann aber doch vorbei ! Zum Glück ! Platz 7 ! Ich hatte mir echt mehr ausgerechnet aber wenn man immer irgendwie Pech hat,kann man nichts machen! Naja und gut 10 min Rückstand bei den Defekten gingen ja eigentlich auch noch;)!
Das war nicht" meine Woche"! Zum Glück ist sie jetzt vorbei ;)

Marathon Altenau Langstrecke Platz 3

Da ich beim ersten Harzcup-Rennen in Harzburg voll abgekackt habe musste in Altenau natürlich ne Podestplz her!
Leicht gesagt bei den Prooos in der Startaufstellung ! Naja egal Start verlief super auch nach unserer Fahrt ins Nirvana konnte ich den Berg mit ordentlich Druck wieder hoch fahren! Bis Mitte der zweiten Runde hatte ich ne gute Gruppe mit Gerald und noch ein paar Fahrern von der mittl Distanz ! Doch dann macht es zisch und ich musste die Meute ziehen lassen :(! Aber was soll's Luft drauf und weiter,aber leider war wieder " Flasche leer" rrrr wieder Kartusche raus, Luft drauf und weiter in die Verfolgung. Die Luft hielt dann bis zum Schluss und meine plz konnte ich bis ins Ziel retten obwohl ich ganz schön genervt war von dem scheiss;(!!! Platz fünf gesammt ak Platz 3 !!! Und schnellster in der Trailwertung !
Ach ja Trailwertung find ich ne coole Sache die man in jeden Marathon einbauen sollte oder vielleicht ne Downhill-Wertung ! Für Bad Harzburg 2013 wäre es ne schöne Idee ! Also Steffen lass uns das mal machen ;;))!!!

CC-Altenau

Erst hui dann pfui !
Als vorbelastung ging's zum CC nach Altenau! Die erste runde ging Top,zusammen mit Dano und Andre an der Spitze mit ein paar Metern Vorsprung zum Rest. Ab runde zwei pustete ich schon ganz schön durch die Gegend ;)! Und zack da kamen schon die ersten an mir vorbei gestrahlt,irgendwie versuchte ich das Ding kräftesparend zu beenden denn morgen wartet ja noch die "lange"!!!
Am Ende sechster ak! Oh Gott das war
ja mal nicht's:(!

Nachtrag Friedrichsbrunn Platz 2

Die erste runde konnte ich mich gleich mit Volker Lutz absetzen ,meine Beine fühlten sich gut an und ab ging die Post! Im letzten Anstieg der dritten Runde zog Volker dann nochmal am Horn und fuhr mir einige Meter weg! Naja die Lücke konnte ich nicht mehr ganz schließen und so blieb es bis zum Ziel!!! Platz zwei kurz hinter Volker! Da kann ich mit leben ;)!!!

Bilstein Bike-Marathon Platz 1 im SKS-Cup

Wegen dem scheiss Wetter bin ich nur auf die kurze runde mit 53km gegangen! Da keiner so richtig Lust auf Langstrecke hatte waren viele gute Leute auf der Mittel Distanz unterwegs. Das Tempo war von Anfang an sehr hoch und es bildete sich eine ca achtköpfige Spitzengruppe,nach ca einer Std musste ich dann abreissen lassen! Als Langstreckenfahrer bin ich es eh gewohnt mein Tempo zu fahren! Auf jeden Fall war es die richtige Entscheidung ich konnte bis zum Schluss noch zwei Fahrer einholen und belegte Platz 3!!!!
In der gesammtwertung zum SKS-Rohloff-Cup bin ich jetzt führender auf der Mittel Distanz !
Das letzte Rennen ist im August in Zierenberg,das wird ein harter Kampf da ich nur einen knappen Vorsprung habe!

Das war "nüüüscht"

Die Vorzeichen für das Rennen in Bad Harzburg waren seid Mitwoch so lala",aber beim Heimrennen will man natürlich am Start sein. Die ersten Runden gingen richtig gut( wie immer in Harzburg;)) auch mein Puls signallisierte so kann's weiter gehen.In der zweiten Runde ist dann "mein Johannes" auf uns aufgefahren,Top dachte ich mir jetzt kann's auf verfolgungsjagd gehen. Toller Plan,aber nur wenn man selbst noch Druck hat.
Anfang der vierten Runde war es dann soweit "Game over"! Alles wird gut,Kraft stimmt auf jeden Fall ! Der Rest kommt auch noch !

Platz 2 Masters1 im Kellerwald 80km

Man muss schon sagen ,das war ein drecks Rennen! Von Anfang bis Ende hatte ich guten Druck in den Beinen ohne mich voll in den Keller zu fahren! Die Form steigt ;))) als Prämie gab es ne Kiste Bier und " Brot für die Welt"! Ach ja und ein Treppchen-Bild! Nächstes Rennen ist dann unser Heimrennen in Bad Harzburg da wird es ernst!!!rrrrr

Platz 4 ges 2ak am Kyffh.

Hätte mir vorher einer gesagt das ich vierter werde dann hätte ich mich sicherlich gefreut! Nach dem Rennen muss ich aber sagen das mehr drin gewesen wäre, da ich nur knapp ne' Minute rückstd auf Platz 1 hatte! Egal,die Form stimmt und der Harz-Cup kann kommen!

Trainingsrennen in Ilsenburg

am freitag war das zweite trainingsrennen der saison in ilsenburg angesagt was zugleich auch die saisonstart sein sollte! die strecke war leicht feucht und super zu befahren,lediglich im steilen musste der eine oder andere vom rad durch die feuchten wurzeln!zur streckenbesichtigung um zehn uhr waren es ca 40 starter am start um ca 10.30uhr nur noch ca 27;) was war da los? ich denke da ist so manchen der "stift gegangen;;))"! mein plan war es gleich im ersten anstieg eine lücke zu reissen,der ging aber nicht ganz auf,aber dafür hab ich fast meine kette zerrissen vor lauter übermotivation!im steilstück hat es mir dann gereicht und mein cannondale ins unterholz "jeschmiiisen"!vor wut? nach"nem kurzen brüller wieder rausgeholt und kette so gut es ging grade gebogen und das rennen auf platz 7-8 wieder aufgenommen.das gute kommt zu schluss-"noch zweiter geworden,hinter norman"! vielen dank nochmal an alle helfer für den coolen tag im berghotel und natürlich die zahlreichen paparazzi;)!

saisonstart!!!!!

Kurztripp-Trainingslager

Heute sind wir nach Italien zum trainiren gefahren. Bei Top Wetter haben wir die Region um Bozen und Meran mit unseren Mountainbikes unsicher gemacht!

Tag 2
Bei super Wetter ging es heute nach Garmisch und in die Zugspitz-Region!
Nach dem Kaiserschmaaarn am Mittag ging es wieder zurück nach Murnau!
Morgen trainieren wir mit unserem Münchner Teammitglied Normen, ich freue mich schon auf die trails;;;))))

1Trainingsrennen in Wernigerode

am samstag war start zum ersten rennen unserer trainingsrennen-serie.das starterfeld war wie schon im letzten jahr hochkarätig,mit johannes und gerald waren auch die schnellsten fahrer aus unserem team am start;)! gleich nach dem start versuchte ich mein tempo zu fahren,was natürlich noch nicht so schnell war "anfang der saison".nach den ersten kehren konnte ich mich dann aber doch einige meter absetzen und einen ungefährdeten start-ziel-sieg nach hause fahren!
am donnersteg gehts mit gerald und johannes nach murnau (bei garmisch) nochmal ein paar tage trainieren!

bis zum 6.4 bei unserem letzten trainingsrennen in ilsenburg(berghotel)10uhr!
sport frei
danny

Platz 10 Ak Platz 4

Gelungener Saisonstart am Possen!
Ganz konnte ich das Tempo der Profis noch nicht mitgehen,aber zumindest den Abstand ziemlich klein halten! Bis zum Schluss hab ich mich gut gefühlt und konnte mein Tempo durch fahren!

Strecke für"s Trainingsrennen steht!

die strecke für unser trainingsrennen am berghotel in ilsenburg (6.4 kafreitag) steht!es ist ein rundkurs von ca 4,8km länge mit knackigen 190hm! wir werden wahrscheinlich 5 runden fahren und uns dann am grill stärken!

Neuer Sponsor

Uvex wird das nächste jahr das Team mit Brillen und Helmen ausstatten!Das Sponsor.ist mal wieder Bad Bikes zu verdanken!Vielen dank;Mike

Was gibt es neues ?!

Wieder in der Heimat wurde das Training gleich wieder aufgenommen! Die letzten Reste der Eiszeit sind noch zu sehen aber das MTB-Training geht hervorragend;)! Christian hat sich entschieden diese Saison nicht unser Trikot zu tragen und wird nicht mehr für NRT-Bad Bikes an den Start gehen!
Schade"aber weiterhin alles gute und "Sport-frei"!

Trainingslager News

Tag 1-6 So schlecht ist das Wetter nun auch wieder nicht ! Zwar nicht so warm wie sonst aber trainieren geht schon ganz ordentlich;)! Heute bin ich mit Johannes über Orient usw 200km durchs Lândle gefahren! Ges bis jetzt ca 870km:()
Tag 7 Fr. Und wieder 200;;)))!!!
Tag 8 Sa. Halber Ruhetag locker 65km!
dann Shopping ;)!!!
Tag 9 So. Vormittag schlechtes Wetter!
Ab Nachmittag Ballermann-
Runde 140km "aber richtig
am Horn gezogen;)"!!!
Tag 10 Mo. Mit Johännnes Richtung
Solle'er auf'm Pass lag
Schnee;)! sie Bilder unten!
Alle Bilder sind von einem
Tag " wie coool ;)!! 140kn
Tag 11 Di. Heute zum Cup Formentor
mit meinem Teampartner
Jo Jo ;)!!!! Ach ja Schuhe
sind neu;)!
Tag 12 Mi In den Bergen lluc,Puig,Soller,Valdemossa und bei der ganzen Bolzerei mein Innenlager zerstört;))) aber richtig "bis die Kugeln raus plumsen";)!!! Naja Druck scheint zu stimmen:()! 150km
Tag13 Do. Küsten-Klassiker Valdemossa-Andratx usw!!! Bei viel Sonne und guten Beinen!!! 204km!!!
Tag14 Fr. So die 2000er ist geknackt 2100km! Heute stand Sa Calobra auf'm
Plan mit viel Bergen 160km! Morgen nochmal locker rollen und Abend's in den Flieger Richtung DDR;)!!!

Wie schütze ich meinen Körper

am sonntag war ich zur schulung in sachen ernährung im,bzw beim sport.es wurde ausgiebig über das thema wie schütze ich meinen körper bei starker körperl belastung gesprochen.wer seinen körper woche für woche durch training und arbeit so viel zumuttet kommt nicht an einer guten nahrungsergänzung vorbei. wenn ihr gute produkte sucht die euch nach vorn bringen dann geht auf den button vom vital-fit-team auf meiner seite.gerade jetzt bei den temperaturen muss man seinen körper unterstützen!

bis denn
danny