Braunlage Harz-Cup

meine taktik ging auf von platz 6 in runde 1 bis auf platz 3 vorgefahren! endlich mal wieder auf"s stockerl!
von anfang an versuchte ich meine kräfte richtig einzuteilen was mir auch ganz gut gelang.runde eins bis vier bin ich mit einem unterschied von 20 sek gefahren nur die letzte runde war 2min langsamer.mit ein wenig mehr power wäre vielleicht noch ein wenig mehr drin gewesen! ja ja hätte hätte"

Marathon Biesenrode

"scheisse gefühlt" und nach einer runde raus!!!

Transalp-Team-Test-Willingen

der test zur transalp lief top! zusammen mit johannes sind wir auf platz 20und21 bei den männern auf der langen runde ins ziel gefahren!127km!
gerade in der letzten stunde lief es richtig gut.ich denke jetzt zahlt sich langsam das grundlagentraining aus dem frühjhr aus.
es läuft also alles nach plan!

Landesmeisters. Clausthal/Danny Platz 3

wie bereits im rennbericht geschrieben lief es in sachen renneinteilung top.naja die platzierung hätte besser sein können aber ein schnitt von 26,4 kmh(3,56std) kann sich in clausthal sehen lassen;). vor ein paar jahren wär das vielleicht platz eins gewesen!
was mich natürlich freut ist das ich mich von rennen zu rennen besser fühle.selbst in der dritten runde konnte ich das tempo noch ab und zu anziehen.da es mit grossen schritten richtung transalp geht muss da auch noch ne schippe" drauf.aber jetzt wird mi-do erstmal trainiert und dann "ne kanne geöffnet"!nächstes rennen ist willingen natürlich die 120km mit johannesm,als vorbereitung;)

Radsport-Weekend in Altenau

steht ja schon alles im rennbericht auf unserer homep.der samstag war mit platz drei echt gelungen,vielleicht liegen mir ja doch die kurzen rennen mehr? ach nee,die richtigen kracher fahren lang länger am längsten!getreu dem motto,richtig weh-tun-muss`es mein junge!!!
ohne defekt wäre beim marathon bestimmt mehr drin gewesen,aber so:(((
eben nur platz 6!

Leistungsd bei Zefag

gestern ging es zur leistungsd.um 16 uhr musste ich bei unserem neuen sponsor zefag in wernigerode am start sein.los ging"s einmal richtig auskotzen"und fertig;).was soll ich sagen die werte passen absolut zu meinem gefühl.auf jeden fall geht da noch was,is doch klar.aber sonst ist alles in ordnung ekg,laktat usw.
so jetzt volle konzenträäschen auf altenau.
danny

Rennbericht Friedrichsbrunn/Danny

eigentlich lief alles juut! hab"s ja schon im rennb geschrieben vorn waren zwei fahrer raus auf platz 3 johannes,jörg h und ich.da der kleeene endlich mal gute beine hatte machte ich mir schon gedanken wie wir das mit dem treppchen machen da jörg ja nicht unsere ak ist. mmmm aber dann macht es vorn zisch und alles regelt sich von selbst;)
auf jeden fall hab ich mich voll für johannes gefreut,das der knoten geplatzt ist obwohl es ja nicht unbedingt seine strecke ist;!jetzt geeehhhts looos!

Gardasee

letzte woche war es dann wieder soweit!gardasee.wir sind schon am donnerstag angereist damit es etwas entspannter wird.am samstag um 7.45 ging die meute auf die strecke.ich hatte zwar einen startplatz in block a doch da standen noch hunderte andere fahrer.am ersten berg konnte man sich dann schön einreihen.die erste stunde machte ich ziemlich locker und achtete sehr auf meinen puls.in der ersten abfahrt verabschiedeten sich dann leider beide trinkflaschen :(!
jetzt musste ich natürlich an der nächsten labestation" anhalten und mir ne neue flasche erschnurren.im mittelteil der strecke hatte ich ganz gute beine,so dann noch schnell den letzten berg hochgeschlichen und mit ner 5,09 ins ziel. eigentlich top zufrieden naja am anfang ein bisschen gebummelt wegen der flaschen,aber sonst alles io! naja und so manch ein möchtegern"altstar" war ja auch noch minuten hinter mir.rrrrr
für anfang mai ok.

Bad Harzburg

mit grossen erwartungen ging es in das erste lange rennen der saison!da ich ja weiss was die strecke für kraft kostet,wollte ich am anfang nicht überziehen.in den ersten beiden runden war das tempo ganz ok.obwohl"das war schon schnell 42 min in runde eins".dritte runde lief super aber am ende meldeten sich schon meine beine in form von leichten krämpfen.in runde fünf musste ich mich echt quälen,mit krämpfen kam ich dann doch noch irgendwann ins ziel.naja kraft ist da,die muss aber auch bis zum schluss reichen;)

bis denn" in riva

Jetzt gehts Los!

sonntag gehts in die ertse harz-cup-schlacht!
ich hoffe das sich meine erwartungen erfüllen und ich ein paar punkte einfahren kann!